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背景知识

镁在地壳中的含量高达2%,这使得它在地球上储量最丰富的元素中排名第八。由于镁的活性很高,自然界并不存在自由形态的金属镁元素。镁是储量第二丰富的细胞内正离子,它参与的代谢过程超过300种。

在身体中的作用

镁在能量代谢、DNA和RNA代谢、蛋白质合成、肌肉和神经细胞膜的正常运转中都发挥着作用。同时,和钙和磷一样,镁也是骨骼和牙齿的重要组成部分。

常见来源

哺乳动物、鸟类和鱼类的骨骼中都含有镁。同时,镁通常会以骨粉的形式被添加到宠物食品中。

缺乏和过量的症状

镁的缺乏可能导致关节伸展过度、瘫痪、高血压和食欲降低等神经问题。

图:镁在犬体内的作用